Jeu Responsable

Jeu responsable sur Instant News Fee

Sur Instant News Fee, nous parlons de paris sportifs légaux, mais notre message principal reste clair : les jeux d'argent ne sont jamais une solution pour gagner sa vie ou régler des problèmes. Le jeu doit rester un simple divertissement, limité dans le temps et dans le budget.

Les paris sportifs sont strictement réservés aux personnes de 18 ans et plus. Si tu es mineur·e, ne joue pas, même "pour voir" ou "pour essayer".

Mieux comprendre les risques liés au jeu

Au début, parier peut sembler léger et amusant. Mais certains signaux doivent te faire réfléchir si tu les remarques chez toi :

⚠️
tu dépenses plus que ce que tu avais prévu au départ
⚠️
tu veux "te refaire" après une perte, en misant encore plus
⚠️
tu caches tes jeux ou tes pertes à tes proches
⚠️
tu penses souvent aux paris, même au travail, à l'école ou en famille
⚠️
tu as des dettes ou des difficultés financières à cause du jeu

Les jeux d'argent peuvent entraîner : dettes, stress, disputes familiales, isolement, anxiété ou autres problèmes de santé mentale. Si tu te reconnais dans ces situations, il est important de ne pas rester seul·e et de demander conseil rapidement. Il existe des services gratuits, discrets et à l'écoute.

Quelques repères pour jouer de façon plus responsable

Si tu es majeur·e et que tu paries déjà, voici des règles simples à garder en tête :

1
fixe à l'avance un montant maximum et ne le dépasse jamais
2
n'utilise pas l'argent prévu pour le loyer, la nourriture, les factures ou les études
3
n'essaie pas de rattraper une perte en misant davantage
4
fais des pauses régulières, ne parie pas tous les jours
5
évite de jouer quand tu as bu, ou lorsque tu es très fatigué·e, stressé·e ou triste
6
pense aux outils proposés par les opérateurs agréés par l'ANJ : limites de dépôt, plafonds de mise, auto-exclusion, blocage de compte, etc.

Ces outils existent pour t'aider à garder le contrôle. N'hésite pas à les utiliser.

Où trouver de l'aide ?

Si tu as l'impression que le jeu prend trop de place, ou si tu t'inquiètes pour un proche, il existe des associations spécialisées, prêtes à t'écouter sans te juger.

En France

JOUEURS-INFO-SERVICE
Téléphone : 09 74 75 13 13
Horaires : tous les jours, de 8h à 2h du matin
Appel : anonyme et non surtaxé
Site : joueurs-info-service.fr

Ce service informe, conseille et accompagne les personnes qui se sentent en difficulté avec le jeu, ainsi que leur entourage.

Ressources en ligne au Royaume-Uni (infos utiles même si tu vis en France)

Même si Instant News Fee s'adresse surtout au public français, certains sites anglophones proposent des informations et outils intéressants :

GamCare
Ligne d'aide : National Gambling Helpline : 0808 802 0133 (appel gratuit depuis le Royaume-Uni)
Site : gamcare.com / gamcare.org.uk

GamCare propose écoute, conseils, chat en ligne et ressources pour réduire ou arrêter le jeu.

Gordon Moody
Site : gordonmoody.org.uk

Association spécialisée dans l'accompagnement intensif (programmes résidentiels) pour les personnes très touchées par le jeu excessif.

Si tu as besoin d'aide dès maintenant

  • Parle-en à quelqu'un en qui tu as confiance : ami, membre de la famille, médecin, psychologue.
  • Si tu es en France, tu peux appeler JOUEURS-INFO-SERVICE : 09 74 75 13 13.
  • Si tu vis au Royaume-Uni, tu peux contacter GamCare : 0808 802 0133.

Le plus important : tu as le droit de demander de l'aide à tout moment. Sur Instant News Fee, nous rappelons que les jeux d'argent comportent des risques. Il est toujours possible de faire une pause, de se faire accompagner et de reprendre le contrôle avant que le jeu ne prenne trop de place dans ta vie.